Popis

Čistá mysl, zdravé tělo ✨ Někdy je potřeba vše v klidu probrat, nechat si poradit a třeba se nechat i motivovat. Kolikrát chceme změnit naše návyky, stravu, životní styl či úplně otočit celý náš život, aby nám to dávalo větší smysl, radost i štěstí z přítomného okamžiku. Někdy chceme jen zpět naše sebevědomí, probudit sebelásku a získat zpět naši sebehodnotu. Na naši společnou hodinku si určitě přineste zápisník, kam si budete moci zapisovat. Pokud toužíte především po změně jídelníčku, doporučuji si zapsat pár dnů, nejlépe celý týden, jídlo které jste snědli, každý bonbon i pitný režim. Stačí tužka a papír.